Kdy si dát na saunování pozor…

26/03/2013 | lexoun

 

Sauna je všeobecně doporučovaná jako vhodný způsob regenerace, relaxace a celkové podporuje zdraví. Přesto saunování nese svá rizika, na která byste si měli dát pozor.

 

Dodržujte zásady saunování

Saunování by mělo mít svá pravidla. Především byste měli … Číst více

Posilte svou imunitu saunováním

26/03/2013 | lexoun

 

Imunitu je možné posilovat různými způsoby. Velmi příjemným způsobem je saunování. Nejenže si zlepšíte imunitu, ale rovněž si příjemně odpočinete.

 

O posílení imunity

O posilování imunity by měl usilovat každý. Díky němu budete zdravější a váš život se … Číst více

Kouzlo venkovní sauny

24/03/2013 | lexoun

 

Někteří mají saunu doma, jiní upřednostnili venkovní saunu. Přemýšlíte, že si ji také pořídíte, ale nevíte, jaká bude pro vaše účely lepší? Přibližme si venkovní saunu.

O venkovní sauně

Venkovní sauny mají své kouzlo. Oblíbené … Číst více

Wellness: Tip na příjemné romantické chvíle

24/03/2013 | lexoun

 

Není žádným tajemstvím, že aby vztah dvou lidí fungoval nejen na začátku, je zapotřebí alespoň občasné vytržení ze stereotypu. Lze ho realizovat různými způsoby. Rozhodně nic nezkazíte dobře zvoleným romantickým wellness pobytem.

 

Wellness a romantika

Chcete-li si užívat … Číst více

Navštivte infrasaunu

23/03/2013 | lexoun

 

Láká vás finská sauna, ale hůře snášíte vysoké teploty? Pak pro vás bude vhodnou alternativou infrasauna. Pojďme si ji přiblížit.

Read More

Jaké jsou rozdíly mezi finskou saunou a infrasaunou?

23/03/2013 | lexoun

 

Budete-li se chtít saunovat, můžete si rozmyslet, jestli dáte přednost finské sauně či infrasauně. Nemáte dostatek informací, abyste se rozhodli, která možnost bude pro vás lepší? Shrňme si rozdíly mezi nimi.

 

Stručně o finské sauně … Číst více

Poznejte saunovací rituál

22/03/2013 | lexoun

 

Možná si občas rádi zajdete do sauny, ale možná jde o váš oblíbený koníček, kterému jste zcela propadli. Patříte-li do druhé skupiny, už jste pravděpodobně poznali saunovací rituál. Že jste ještě o něm neslyšeli? Přiblížíme si ho.

… Číst více

Jak na stravování a pitný režim při saunování?

22/03/2013 | lexoun

 

Chodíte do sauny, či se do ní chystáte chodit? A znáte podstatné zásady sauování? Přibližme si, jak se správně stravovat a jaký dodržovat pitný režim při saunování.

 

Stravování při saunování

K saunování byste neměli přistupovat nalačno, … Číst více

Dopřávejte si parní saunu

22/03/2013 | lexoun

 

Chcete lépe pečovat o své tělo a příjemně odpočívat? Přispějte k tomu parní saunou. Co si pod ní představit a jaké pozitivní účinky má na naše zdraví?

Co je to parní sauna

Parní sauna představuje teplou mlhovou … Číst více

Co je to wellness?

21/03/2013 | lexoun

 

V poslední době je slovíčko „wellness“ velmi často používané. I vy jste ho pravděpodobně slyšeli. Nejčastěji se používá ve spojitosti s různými pobyty, procedurami atd. Víte přesně, co znamená?

O wellness

Slova wellness je z angličtiny a označuje harmonii … Číst více