Dejte si do těla spinningem

20/05/2013 | lexoun

 

Je mnoho moderních cvičení, které mají lidé v oblibě. Některé jsou nové, jiné mají u nás už svou tradicí. Vybíráte si cvičení, které by mohlo bavit vás? Jestliže rádi jezdíte na kole, volte spinning. Můžete ho na rozdíl od … Číst více

Relaxační techniky na zbavení stresu

20/05/2013 | lexoun

 

O tom, že stres je špatný a způsobuje mnohé zdravotní komplikace, slyšíme ze všech stran. Ovšem jak dnešní hektickou dobu ustát a nadměrně se nestresovat? Najděte si nějakou relaxační techniku, díky níž budete účinně bojovat se stresem.

 

Obecně … Číst více

Duševní pohoda díky józe

20/05/2013 | lexoun

 

Hledáte nějakou vhodnou techniku, která by vám pomohla odreagovat se od stresu, odpočinout si, ale zároveň si chcete protáhnout svaly a posílit je? Zkuste jógu. Její pravidelné cvičení vám přinese mnoho pozitivních účinků.

 

Stručně o józe

K józe … Číst více

Solárium a jeho pozitivní účinky

08/05/2013 | lexoun

 

Dávno jsou pryč doby, kdy byla znakem krásy křídově bílá pokožka. Dnes je upřednostňována bronzově opálená pleť. Mnozí si k ní dopomáhají umělých sluníčkem, tedy solárkem.

 

O solárium

Solárium je zařízení, jehož působením dochází k opalování pokožky. Na … Číst více

Zravá výživa ve wellness stylu

08/05/2013 | lexoun

 

Zaujal vás životní styl wellness, který nejenže je dnes moderní, ale především představuje zdravý přístup k životu? Možná si občas dopřejete wellness aktivitu, ale co se i stravovat ve wellness stylu?

 

Strava ve stylu wellness

Jak se stravovat … Číst více

Fitness: Důležitá složka wellness životního stylu

30/04/2013 | lexoun

 

 

Mnozí lidé mají pojem „fitness“ spojený pouze s posilovnou. Jde však o užší význam tohoto slova. V širším slova smyslu představuje fitness tělesnou zdatnost obecně.

 

Fitness

Fitness v širším slova smyslu chápeme jako nadřazený pojem pro sportovní … Číst více

Jak se naladit na wellness životní styl?

30/04/2013 | lexoun

 

Zajímáte se o wellness životní styl, nebo stále ještě nevíte, co vše tento pojem zahrnuje? Přibližme si wellness životní styl.

 

Když se řekne wellness

Když se řekne wellness, asi si už v dnešní době, kdy je tento životní … Číst více

Turecká lázeň Hammam i v ČR

24/04/2013 | lexoun

 

Rádi se necháváte rozmazlovat ve stylu wellness? Procedur, které můžete podstoupit, je hodně. Chcete tip na nějakou, kterou možná ještě neznáte? Zkuste Hammam.

 

O tureckých lázní Hammam

I když Hammam jsou v České republice stále oblíbenější, někteří ještě o … Číst více

Welness a romantika

03/04/2013 | lexoun

 

 

Potřebujete si se svojí drahou polovičkou na pár dní odpočinout? Vyražte na welness pobyt, který Vám poskytne potřebné uvolnění, relax a romantiku v jednom.

Výběr místa

Welness pobyty jsou v dnešní době velmi žádaným způsobem odpočinku. Výběr lokality pro místo … Číst více

Wellness: Tip na příjemné romantické chvíle

24/03/2013 | lexoun

 

Není žádným tajemstvím, že aby vztah dvou lidí fungoval nejen na začátku, je zapotřebí alespoň občasné vytržení ze stereotypu. Lze ho realizovat různými způsoby. Rozhodně nic nezkazíte dobře zvoleným romantickým wellness pobytem.

 

Wellness a romantika

Chcete-li si užívat … Číst více