Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

WellnessZone.cz | December 13, 2018

Scroll to top

Top

Posts By lexoun

Navštivte infrasaunu

23/03/2013 |

 

Láká vás finská sauna, ale hůře snášíte vysoké teploty? Pak pro vás bude vhodnou alternativou infrasauna. Pojďme si ji přiblížit.

Read More

Jaké jsou rozdíly mezi finskou saunou a infrasaunou?

23/03/2013 |

 

Budete-li se chtít saunovat, můžete si rozmyslet, jestli dáte přednost finské sauně či infrasauně. Nemáte dostatek informací, abyste se rozhodli, která možnost bude pro vás lepší? Shrňme si rozdíly mezi nimi.

 

Stručně o finské sauněČíst více

Poznejte saunovací rituál

22/03/2013 |

 

Možná si občas rádi zajdete do sauny, ale možná jde o váš oblíbený koníček, kterému jste zcela propadli. Patříte-li do druhé skupiny, už jste pravděpodobně poznali saunovací rituál. Že jste ještě o něm neslyšeli? Přiblížíme si ho.

Číst více

Jak na stravování a pitný režim při saunování?

22/03/2013 |

 

Chodíte do sauny, či se do ní chystáte chodit? A znáte podstatné zásady sauování? Přibližme si, jak se správně stravovat a jaký dodržovat pitný režim při saunování.

 

Stravování při saunování

K saunování byste neměli přistupovat nalačno, … Číst více

Dopřávejte si parní saunu

22/03/2013 |

 

Chcete lépe pečovat o své tělo a příjemně odpočívat? Přispějte k tomu parní saunou. Co si pod ní představit a jaké pozitivní účinky má na naše zdraví?

Co je to parní sauna

Parní sauna představuje teplou mlhovou … Číst více

Co je to wellness?

21/03/2013 |

 

V poslední době je slovíčko „wellness“ velmi často používané. I vy jste ho pravděpodobně slyšeli. Nejčastěji se používá ve spojitosti s různými pobyty, procedurami atd. Víte přesně, co znamená?

O wellness

Slova wellness je z angličtiny a označuje harmonii … Číst více

Vířivá vana pro více relaxace

21/03/2013 |

 

Jak si představujete ideální odpočinek po celodenní práci či v jiných chvílích volna? Co takhle si napustit vířivou vanu a uvolnit si v ní tělo i mysl? Dopřejte si ničím nerušenou relaxaci.

O vířivé vaně

Vířivá vana je na rozdíl … Číst více

Historie finské sauny

20/03/2013 |

 

Saunování jako takové má za sebou velmi bohatou historii. V pramenech je poprvé zmíněno už v jedenáctém století, ale je samozřejmě ještě mnohem starší. „Zdravé pocení“ znali lidé již v pravěku, velmi pravděpodobně se do zbytku Evropy rozšířilo ze … Číst více

Infrasauny

19/03/2013 |

 

 

Infrasauny spatřily světlo světa teprve ve dvacátém století. Pracují na principu využívání infračerveného záření, které prohřeje naše svalové tkáně do hloubky a zbaví je toxických škodlivin.

Infralampy v infrasaunách jsou velmi efektivní, takzvané „infrateplo“ totiž může leckoho zbavit … Číst více

Jak se správně saunovat?

19/03/2013 |

 

Každý z nás asi už někdy byl v sauně, někteří tam dokonce chodí pravidelně. Co ale máme dělat pro to, aby bylo saunování co nejefektivnější? Jaké zásady dodržovat a čeho se naopak raději vyvarovat?

Před vstupem do Číst více