Termoterapie: Rašelinové zábaly

26/05/2013 | lexoun

 

Masáže a celkově léčebné procedury jsou založené na různých principech a využívají rozmanitých léčivých vlivů. Co takhle léčba teplem? Mezi ně patří i rašelinové zábaly.

 

O rašelinových zábalech

Rašelinové zábaly patří do skupiny léčebných procedur z oblasti termoterapie, … Číst více

Indická masáž hlavy: Uvolněte se

26/05/2013 | lexoun

 

Mnozí lidé dnes žijí ve stresu. Hromadí se v nich napětí, a to se u člověka projevuje nejen mnohými negativními emoci, ale má to rovněž dopad na jeho fyzické zdraví. Uvolněte se prostřednictvím indické masáže hlavy.

 

O indické … Číst více

BOSU: „Zabíračka“, která se svým efektem vyplatí

26/05/2013 | lexoun

 

Hledáte cvičení, které by mělo skutečně efekt pro vaši postavu? Vaše očekávání jistě splní více cvičebních programů. V posledních několika letech je populární BOSU. Už jste ho vyzkoušeli?

 

O BOSU

Pokud BOSU neznáte, podle názvu asi těžko budete … Číst více

Lázeňství: Balneo

26/05/2013 | lexoun

 

Lidé si postupně zvykají čím dál více pečovat o své tělo a s touto péčí souvisí i lázeňství. Dříve bylo zvykem jezdit do lázní na doporučení lékaře. Dnes lidé vyhledávají lázně sami, a to i když nemají zdravotní potíže, … Číst více

Shiatsu: Zkuste japonskou masážní techniku

26/05/2013 | lexoun

 

Vyznáte se v masážních technikách? Nemusíte být kdovíjaký znalec, abyste alespoň slyšeli o shiatsu. Víte, že jde o masáž, ale nevíte, co si pod ní přesně představit a čím se odlišuje od jiných masáží?

 

O Shiatsu

Shiatsu představuje … Číst více

Dejte si do těla spinningem

20/05/2013 | lexoun

 

Je mnoho moderních cvičení, které mají lidé v oblibě. Některé jsou nové, jiné mají u nás už svou tradicí. Vybíráte si cvičení, které by mohlo bavit vás? Jestliže rádi jezdíte na kole, volte spinning. Můžete ho na rozdíl od … Číst více

Relaxační techniky na zbavení stresu

20/05/2013 | lexoun

 

O tom, že stres je špatný a způsobuje mnohé zdravotní komplikace, slyšíme ze všech stran. Ovšem jak dnešní hektickou dobu ustát a nadměrně se nestresovat? Najděte si nějakou relaxační techniku, díky níž budete účinně bojovat se stresem.

 

Obecně … Číst více

Komu pomůže reflexní masáž?

20/05/2013 | lexoun

 

Vybíráte ze spousty masáží, která by vám mohla pomoci při vašich obtížích? Zvažte reflexní masáž. Možná právě na vaše zdravotní problémy bude nejlepší. Co je její podstatou a v čem vám pomůže?

 

Podstata reflexní masáže

Reflexní masáž (reflexní … Číst více

Duševní pohoda díky józe

20/05/2013 | lexoun

 

Hledáte nějakou vhodnou techniku, která by vám pomohla odreagovat se od stresu, odpočinout si, ale zároveň si chcete protáhnout svaly a posílit je? Zkuste jógu. Její pravidelné cvičení vám přinese mnoho pozitivních účinků.

 

Stručně o józe

K józe … Číst více

Pořiďte si vlastní domácí saunu

20/05/2013 | lexoun

 

Oblíbili jste si saunování a nechce se vám neustále navštěvovat veřejnou či privátní saunu? Máte-li vhodné prostory, pořiďte si domácí saunu a dopřávejte si saunování, kdykoliv budete chtít.

 

Výběr domácí sauny

V současné době seženete na … Číst více