<\/p>\n
Sly\u0161eli jste n\u011bkdy o detoxikaci organismu? Pravd\u011bpodobn\u011b ano. V souvislosti se zdrav\u00fdm \u017eivotn\u00edm stylem se o n\u00ed mluv\u00ed st\u00e1le \u010dast\u011bji. Pro\u010dist\u011bte si i vy t\u011blo. Jak na to?<\/p>\n
<\/p>\n
Detoxikace p\u0159edstavuje proces, v r\u00e1mci kter\u00e9ho doch\u00e1z\u00ed k odstran\u011bn\u00ed toxick\u00fdch l\u00e1tek z t\u011bla. D\u0159\u00edve se pojem \u201edetoxikace\u201c spojoval p\u0159edev\u0161\u00edm se z\u00e1vislostmi na n\u00e1vykov\u00fdch l\u00e1tk\u00e1ch (drog\u00e1ch, alkoholu).<\/p>\n
Dnes se v\u0161ak poj\u00ed tak\u00e9 se zdrav\u00fdm \u017eivotn\u00edm stylem. Pom\u016f\u017ee v\u00e1m pro\u010distit organismus od \u0161kodliv\u00fdch l\u00e1tek. Existuj\u00ed r\u016fzn\u00e9 detoxika\u010dn\u00ed diety a doporu\u010den\u00ed. Li\u0161\u00ed se od sebe v\u00a0\u010detn\u00fdch aspektech. N\u011bkte\u0159\u00ed prov\u00e1d\u011bj\u00ed jednou za \u010das detoxikaci organismu t\u00edm, \u017ee jeden den nejed\u00ed, ale jen p\u0159ij\u00edmaj\u00ed tekutiny. Jde asi o nejjednodu\u0161\u0161\u00ed zp\u016fsob.<\/p>\n
Aby detoxikace organismu byla efektivn\u00ed, m\u011bl by \u010dlov\u011bk krom\u011b n\u00ed dodr\u017eovat i z\u00e1kladn\u00ed z\u00e1sady zdrav\u00e9 v\u00fd\u017eivy a vyhnout se l\u00e1tk\u00e1m, kter\u00e9 zat\u011b\u017euj\u00ed t\u011blo toxiny. Mezi n\u011b pat\u0159\u00ed cukr, kofein, alkohol, l\u00e9ky a mnoh\u00e9 dal\u0161\u00ed potraviny.<\/p>\n
Detoxikace m\u016f\u017ee b\u00fdt v\u0161eobecn\u00e1, ale tak\u00e9 zac\u00edlen\u00e1 na ur\u010ditou \u010d\u00e1st t\u011bla, nap\u0159. na tlust\u00e9 st\u0159evo \u010di ledviny.<\/p>\n
St\u0159eva se nejl\u00e9pe pro\u010dist\u00ed pr\u00e1v\u011b v\u00fd\u0161e zmi\u0148ovan\u00fdm p\u016fstem, ale i probiotiky, ln\u011bn\u00fdm sem\u00ednkem atd. O\u010dista tlust\u00e9ho st\u0159eva je vhodnou prevenc\u00ed jeho rakoviny.<\/p>\n
Budete-li se cht\u00edt zam\u011b\u0159it p\u0159edev\u0161\u00edm na o\u010distu ledvin, je nutn\u00e9 p\u00edt v\u011bt\u0161\u00ed mno\u017estv\u00ed tekutin, cca kolem 3 – 4 litr\u016f. Nesna\u017ete se v\u0161ak p\u0159ij\u00edmat v\u00edce tekutin. N\u00e1sledkem by bylo naopak zat\u00ed\u017een\u00ed ledvin. Musely by nadm\u011brn\u011b pracovat. O\u010distou ledvin zamez\u00edte nap\u0159. tvo\u0159en\u00ed ledvinov\u00fdch kamen\u016f, ale m\u00e1 i dal\u0161\u00ed pozitivn\u00ed \u00fa\u010dinky.<\/p>\n
K detoxikaci organismu p\u0159istupujte \u0161etrn\u011b. Drastick\u00e9 z\u00e1sahy do organismu v podob\u011b proj\u00edmadel nejsou vhodn\u00e9. Zbavuj\u00ed n\u00e1s d\u016fle\u017eit\u00fdch miner\u00e1l\u016f a \u010dast\u00e9 u\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed laxativ m\u016f\u017ee zp\u016fsobit zdravotn\u00ed pot\u00ed\u017ee.<\/p>\n
P\u0159i detoxikaci doch\u00e1z\u00ed k posilov\u00e1n\u00ed imunity, zbaven\u00ed se \u00fanavy, ale tak\u00e9 se zlep\u0161uje kvalita pleti a p\u0159irozen\u00fdm zp\u016fsobem se upravuje i v\u00e1ha \u010dlov\u011bka.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
<\/p>\n
Sly\u0161eli jste n\u011bkdy o detoxikaci organismu? Pravd\u011bpodobn\u011b ano. V souvislosti se zdrav\u00fdm \u017eivotn\u00edm stylem se o n\u00ed mluv\u00ed st\u00e1le \u010dast\u011bji. Pro\u010dist\u011bte si i vy t\u011blo. Jak na to?<\/p>\n
<\/p>\n
O detoxikaci organismu <\/p>\n